Centrovital Berlin Spandau

Text: UG (Diplom-Kommunikationsmethodiker aus Berlin) / Letzte Aktualisierung: 19.04.2023

Centrovital Hotel in Spandau

Wer Wellness genießen und dafür nicht die Hauptstadt verlassen will, um in einem der Brandenburger Ressorts zu entspannen, dem sei der Centrovital Spa & Sportclub in Spandau empfohlen. Außerdem bietet das Centrovital noch so einiges mehr: neben dem genannten Wellnessbereich wären das noch der Sportclub und natürlich das angeschlossene Hotel. Mit vier Sternen, 158 Zimmern und Suiten und einer leckeren Küche macht es den Aufenthalt komplett.

Wasser, Wasser, Wasser im Spa & Sportclub Centrovital

Nach dem Einchecken kann es auch schon gleich losgehen - die Gäste des Centrovital haben die süße Qual der Wahl zwischen allerlei angenehmen und gleichzeitig gesundheitsfördernden Anwendungen. Beginnen wir mit dem Ursprung allen Lebens; dem Wasser: Hier lockt der 25 Meter lange Pool mit angenehmen 30 bis 32 °Celsius warmen Fluten. Bei angenehmen Temperaturen können Sie nicht nur Ihre Feierabendrunden drehen oder für den nächsten Wettkampf trainieren; sondern auch bei diversen Kursen Herz, Kreislauf und Muskeln stärken. Spaß macht es, wie der Name schon sagt, im Funbecken - für alle Badegäste, die das Seepferdchen noch vor sich haben, ist dieses Becken mit seiner Wassertiefe von 1,35 Metern der ideale Ort zum Planschen. Goodies wie eine Schwalldusche und Massagedüsen und wohlige 30 - 32 °Celsius laden zum Verweilen ein. Wenn Sie es im Whirlpool blubbern lassen und dabei so herrlich entspannen, fühlen Sie sich so erfrischt, wie es nach dem Schlaf im Büro mit dem Kopf auf dem Schreibtisch nie sein wird.

Die Aquakurse

Viele Menschen in unserer Stadt haben Übergewicht - das heißt, sie sollten dringend Sport machen; doch dabei auch auf ihre Gelenke und Bänder achten. Wenn die unter der zu großen Belastung irgendwann einmal nachgeben, ist es für längere Zeit ganz vorbei mit der Bewegung und Kilo für Kilo schleicht sich heimlich still und fett auf die inaktiven Hüften. Doch das wollen wir ja alle nicht und so muss es ja auch nicht sein. Denn schließlich kann man sehr viele Sportarten auch im Wasser ausführen. Das macht mindestens genau soviel Spaß wie an Land und hat zudem noch den Vorteil, gelenkschonend zu sein. Worauf also noch warten - gleich mit dem Aquakurs starten! Für die Kleinsten unter uns wird das Babyschwimmen für Mutter und Kind angeboten; für die Zeit davor gibt es Aquagymnastik für Schwangere; Aqua Fit und Aqua Power geben Kraft und stärken Herz und Kreislauf; aufbauend und gesundheitsfördernd sind auch Rehasport und Präventionskurse.

Der Sportclub im Centrovital Berlin

Wenn Sie lieber an Land trainieren, so haben Sie im Centrovital auch dazu ausreichend Gelegenheit. Moderne multimediale Technogym-Geräte, geschultes und freundliches Personal, Kurse für nahezu jeden physischen Aspekt und das angeschlossene Gesundheitszentrum machen es allen Gästen zur Freude, sich gesund und fit zu erhalten. Wenn Sie eher privat sporteln wollen, könnte ein Personal Trainer genau der Mensch sein der Ihnen dabei hilft. Ein PT berät Sie, führt einen Fitness-Check durch und überprüft Ihre Kondition, bevor es mit dem Training losgeht. Anschließend geht es los - mit individuellen Trainingsplänen und einem Profi, der Ihnen jederzeit hilfreich zur Seite steht. Beim Galileo-Vibrationstraining werden Koordination, Gleichgewicht, Rückenmuskulatur und Rumpf trainiert. Das Training auf der vibrierenden Galileo-Platte ist wenig anstrengend, dafür schon nach kurzer Zeit sehr effektiv.

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