Schwimmbäder Berlin, Schwimmhallen zum Schwimmen lernen und fit bleiben

Sport treiben und nette Leute treffen in den Schwimmbäder in Berlin Nicht nur die Kinder haben in den vielen Schwimmhallen in Berlin viel Spaß.

Schwimmbäder Berlin - Adressen und Telefonnummern!

Kind in einem Berliner Schwimmbad
Foto © frank ungrad

Auch viele Erwachsene nutzen die Berliner Hallenbäder, um etwas für ihre Fitness zu tun.
Einige der Schwimmhallen öffnen schon sehr früh! So dass einige Berliner noch vor der Arbeit schwimmen gehen.
Auch bieten viele Schwimmbäder sogenanntes Spaßbaden an. In dieser Zeit kann man mit dem zur Verfügung gestellten Wasserspielzeug im Schwimmbecken rumtoben. Spaßbaden wird meist an den Wochenenden angeboten, so dass Familien gemeinsam schwimmen gehen können und jeder dabei Spaß hat.
Auf dieser Seite finden Sie einige Adressen von Schwimmhallen in Berlin. Für mehr Informationen zum jeweiligen Hallenbad klicken Sie bitte auf den entsprechenden Link.

Schwimmbad Helene-Weigel-Platz
Helene-Weigel-Platz 8
12681 Berlin
Telefonnummer 030/5411460

Schwimmhalle Hüttenweg
Hüttenweg 41
14195 Berlin / Zehlendorf
Telefonnummer 030/ 813 11 38

Schwimmhalle Sewanstraße
Sewanstraße 229
10319 Berlin – Friedrichsfelde
Telefon: 030 / 5 12 40 35

Schwimmhalle Berlin
Schwimmbad Anton-Saefkow-Platz
Anton-Saefkow-Platz 1
10369 Berlin – Lichtenberg
Telefon: 030/ 9 72 91 69

Kleine Schwimmhalle Wuhlheide
An der Wuhlheide 161
12459 Berlin – Oberschöneweide
Telefon: 030 / 53 89 29 35

SSE Europa Sportpark
Paul-Heyse-Straße 26
10407 Berlin – Prenzlauer Berg
Telefon 030 / 42 18 61 20

Schwimmhalle Allendeviertel
Pablo-Neruda-Str. 5
12559 Berlin
Telefonnummer 030/ 65 43 004

Schwimmhalle Baumschulenweg
Neue Krugallee 209
12437 Berlin
Telefonnummer 030/ 5 32 97 19

Schwimmhalle Berlin Buch
Wolfgang-Heinz-Str. 41
13125 Berlin
Telefonnummer 030/ 94 94 026

Schwimmhalle Ernst-Thälmann-Park
Lilli-Henoch-Str. 20
10405 Berlin
Telefonnummer 030/ 42 02 49 146

Schwimmhalle Fischerinsel
Fischerinsel 11
10179 Berlin
Telefonnummer 030/ 20 13 985

Schwimmhalle Holzmarktstraße
Holzmarktstr. 51
10243 Berlin
Telefonnummer 030/ 24 92 174

Schwimmhalle Berlin Kaulsdorf
Clara-Zetkin-Str. 13
12619 Berlin
Telefonnummer 030/ 56 33 670

Schwimmhalle Zingster Straße
Zingster Str. 16
13051 Berlin
Telefonnummer 030/ 70 71 82 62

Mehr Schwimmhallen und Infos zum Schwimmen Weitere Schwimmhallen:

Hallenbäder

Bad am Spreewaldplatz

Hallenbad Gropiusstadt

Stadtbäder

Stadt Charlottenburg Alte Halle

Stadtbad Charlottenb. Neue Halle

Stadtbad Lankwitz

Stadtbad Märkisches Viertel

Stadtbad Mitte

Stadtbad Neukölln

Stadtbad Schöneberg

Stadtbad Spandau Nord

Stadtbad Tempelhof

Stadtbad Tiergarten

Stadtbad Wilmersdorf

Spassbäder

Thermen

Liquidrom

Wellnessbäder

Float Berlin

Schwimmen - Dieser Sport eignet sich für jeden

Regelmäßiger Sport sollte ein wichtiger Bestandteil des Alltags sein. Allerdings kann nicht jeder alle erdenklichen Sportarten ausüben.

Insbesondere wenn körperliche Beschwerden vorliegen, kann Sport auch zur reinen Qual werden. In den meisten Fällen und eigentlich für jeden zu empfehlen ist das Schwimmen. Körper und Gelenke werden geschont und die Verletzungsgefahr ist ausgesprochen gering.

Schwimmen für jedermann in den Schwimmhallen in Berlin.
Wir essen zu gut und bewegen uns zu wenig. Da versteht es sich von selbst, dass immer mehr Menschen sich entscheiden, sportlich etwas aktiver zu werden. Aber nicht jeder ist für jeden Sport geeignet. Vor allem Sportarten wie Joggen oder Walken sind nicht immer unproblematisch. Wer bereits Gelenkbeschwerden oder hohes Übergewicht hat, sollte sich in dieser Hinsicht eher zurückhalten. Als die beinah "universelle" Sportart für jedermann gilt das Schwimmen. Hier werden Gelenke und Bewegungsapparat bestmöglich geschont, dennoch muss der Körper einiges leisten. Der sportliche Effekt ist also dennoch gegeben.

Wassersport strengt an - Trainieren Sie in einem Schwimmbad in Berlin
Menschen, mit Gelenkbeschwerden und Übergewichtige empfinden den Wassersport als sehr angenehm. Der Grund liegt vor allem in der leichten Beweglichkeit, die im Wasser möglich ist. Sport im Wasser scheint einfach zu sein, ist aber dennoch ähnlich anstrengend, wie andere Sportarten auch. Der Grund liegt in der natürlichen Widerstandskraft des Wassers, die bei jeder Bewegung überwunden werden muss. Da man im Wasser aber deutlich "leichter" wird und es gleichzeitig den Körper auf angenehme Weise kühlt, erscheint Schwimmen recht leicht und wenig anstrengend.

Fehlern beim Schwimmen vorbeugen - richtig Schwimmen lernen in den Berliner Schwimmhallen
Damit auch der Sport im Wasser Erfolg bringt und zugleich Spaß macht, sollte man einige "Anfängerfehler" gleich ausmerzen. Brustschwimmen ist beispielsweise für manche Menschen problematisch, weil sie während des Schwimmens den Kopf in den Nacken legen. Auf diese Weise soll ein Untertauchen unterbunden werden, die Folge kann allerdings ein verspannter Nacken sein. Chlorwasser ist ebenfalls nicht immer unproblematisch und kann zu Brennen in den Augen führen. Hier sollte man sich frühzeitig eine Schwimmbrille zulegen, um die Augen zu schützen.

Welche Schwimmtechnik ist geeignet?
Welche Schwimmtechnik verwendet wird, ist natürlich in erster Linie jedem selbst überlassen. Brustschwimmen wird gern bevorzugt, kann allerdings anstrengend werden und bei schlechter Bewegungskoordination zu rascher Atemnot führen. Kraulen lässt es sich recht einfach, allerdings muss auch hier die Atemtechnik beherrscht werden.

Besonders angenehm und ideal für Menschen mit Rückenproblemen ist das Rückenschwimmen. Atmen fällt bei dieser Technik besonders einfach und die Umsetzung ist simpel.

Fazit - und wann besuchen Sie mal wieder die Schwimmbäder in Berlin ?
Schwimmen ist nicht nur gesund, sondern macht garantiert auch Spaß! Natürlich muss jeder, der ein sportliches Ziel mit dem Schwimmen verfolgt, zunächst seinen Stil und seine Technik finden, dauerhaft betrieben ist das Schwimmen jedoch ein hocheffektiver Sport.

Auch vor den Toren Berlins gibt es tolle Schwimmhallen