Mit Rückenwind geht's ganz geschwind

 Vielleicht sollte der Prenzlauer Berg eher Hügel heißen - nichtsdestotrotz wissen
Hanteln im Fitnesscenter
Im Rückenwind kann man sich fit halten
Foto: © parazit
Radfahrerinnen und -fahrer sowie alle Eltern, die den Kinderwagen vollbeladen mit den Zwillingen und dem Wochenendeinkauf nach Hause schieben, dass der Name des Bezirks nicht aus der Luft gegriffen wurde. Die scheinbar sanften Steigungen können Untrainierten ganz schön in die Waden gehen. Besonders dann, wenn der Wind auch noch von vorne kommt - und seltsamerweise tut er das fast immer. Jetzt wünschen sich die muskelkatergeplagten Einwohnerinnen und Einwohner nur noch eins: Rückenwind.

Lieben Sie Ihren Körper


Dein Körper ist dein Tempel - diese weise Aussage vergessen wir leider allzu oft in unserem stressigen Alltag. Rücksichtslos betreiben wir Raubbau an uns und denken
nicht daran, dem Körper nicht nur immer alles abzuverlangen, sondern ihm auch einmal etwas zurückzugeben. Doch Vorsicht: Wenn wir es übertreiben, macht der freundliche und geduldige Geselle einfach irgendwann mal einen Break und verordnet die Zwangspause. Doch soweit muss es nicht kommen. Wenn Sie etwas für Ihren Körper und die Seele tun wollen, empfiehlt sich ein Besuch bei Rückenwind - hier nehmen sich die Profis aus den Bereichen Fitness, Physiotherapie, Ergotherapie Ihrer an und lassen die Energie erneut und vielleicht sogar stärker als zuvor strömen.

Sport, Therapie und Wellness im Fitnesscenter Rückenwind


Wichtig für uns und dennoch so schmählich behandelt ist unser Rückgrat. Tun Sie etwas dafür, solange es noch geht. Bei der Wirbelsäulengymnastik wird der Rücken gefordert und gefördert.
Und auch, wenn Sie schon gesundheitliche Probleme haben, helfen Ihnen die Damen und Herren im Rückenwind gerne weiter: Medizinisches Fitnesstraining - fachkundig begleitet von Sporttherapeutinnen und -therapeuten - hilft Ihnen, nach einer Krankheit wieder schneller im Alltag Fuß zu fassen.
Und auch Medizinisches Gerätetraining unter der Anleitung von Sporttherapeuten und Sportwissenschaftlerinnen können Sie hier absolvieren. Dieses Training ist sinnvoll nach einer Operation oder einer Verletzung.
Den Stress bewältigen und die Toleranzgrenze ihm gegenüber verschieben - das sind die Inhalte der im Rückenwind angebotenen Entspannungskurse, die vorwiegend mental ausgerichtet sind.
Der Mensch ist ein Individuum. Das wissen natürlich auch die professionellen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Rückenwind. Für alle Besucherinnen und Besucher des Studios werden individuelle Übungspläne für das Fitnesstraining ausgearbeitet.
Der Speck muss weg! Wie gut, dass im Rückenwind auch Fettabbautraining angeboten wird. Ausdauertraining im niedrig-intensiven Bereich mobilisiert die Energiereserven und lässt die Röllchen schmelzen.
Die Therapie- und Trainingsgeräte im Rückenwind sind nach strengen Qualitätsrichtlinien ausgesucht worden: Der Gleichgewichtstrainer TheraBalance wackelt und schwingt und Ihre Aufgabe ist es nur, Ihr Gleichgewicht zu halten. Das stärkt die Wirbelsäule und optimiert die sensomotorische Koordination.
Bei Prävention, Therapie und Rehabilitation werden im Rückenwind Therapiegeräte von Frei eingesetzt. Die machen das Training sicher, sind für jeden Bedarf einzustellen und stärken vor allem die größeren Muskelgruppen.
Auch Kurse für Zumba, Bauchtanz und Yoga können Sie buchen, um Ihre Gesundheit zu fördern.

Adresse:
Rückenwind
Fitnesscenter & Physiotherapie
Schönhauser Allee 118
10437 Berlin Prenzlauer Berg
Telefon: 030/ 47 37 59 11

Öffnungszeiten im Rückenwind

Fitness & Wellness
Montag - Freitag: 07.00 - 22.00 Uhr
Samstag : 10.00 - 18.00 Uhr
Physiotherapie
Montag - Freitag 07.00 - 21.00 Uhr
Ergotherapie & Spiraldynamik
Montag - Freitag 08.00 - 18.00 Uhr
An Sonn- und Feiertagen geschlossen.

Öffentlicher Nahverkehr:
U-Bahn: U2, Bahnhof Schönhauser Allee.
UG / 06.01.2014


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    Weitere Tipps für Sportler:
    Lassen Sie sich von einem Personal Trainer in Berlin beraten oder betreuen! Auch einige Krankenkassen wie zum Beispiel die Techniker Krankenkasse Berlin bieten Sportkurse unter fachkundiger Anleitung an. Diese sind oft sehr preiswert oder sogar kostenlos.

     
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