Fitnesscenter in Berlin

Redaktion: Tkni / Letzte Aktualisierung: 06.12.2019

Training im Fitnesscenter in Berlin
Es gibt zahlreiche Fitnessstudios in Berlin - Symbolbild: © Syda Productions

Fitnessstudios in Berlin

Fitnesscenter gibt es überall wie Sand am Meer. Berlin und auch Brandenburg sind da keine Ausnahme. Gerade in großen Städten kann es durchaus Sinn machen, sich in einem Sportcenter Bewegung zu verschaffen. Wer läuft schon gern am Rande viel befahrener Straßen oder lässt sich in einem öffentlichen Park neugierig bei Dehnungsübungen beobachten? Bei der Vielzahl der Fitnessstudios in Berlin fragen sich viele Menschen allerdings, für welches sie sich entscheiden sollen. Neben der Lage, der Sauberkeit und der Ausstattung ist natürlich auch der Umgang mit Verträgen ein wichtiges Kriterium für die Entscheidung.

Unsere Liste mit Fitnesscenter:

Activ Sports
Salzufer 13
10587 Berlin
Tel.: 030/ 39 74 64 37
Kraftkombinat Sportstudio
Gleimstraße 36
10437 Berlin Prenzlauer Berg
Tel: 0162/ 694 18 25

Rückenwind
Schönhauser Allee 118
10437 Berlin Prenzlauer Berg
Telefon: 030/ 47 37 59 11
Nautilus Training
Immanuelkirchstraße 14
10405 Berlin Prenzlauer Berg
Telefon: 030/ 44 35 83 44
Spa & Sportclub Centrovital
Neuendorfer Str. 25
13585 Berlin
Tel. 030/ 81 875 - 0
Body&Soul - Fitness im Klostergarten GmbH
Märkische Allee 176 - 178
12681 Berlin - Marzahn
Tel: 030/ 54 28 116
Fit Sportstudios
Scharnweberstr. 131
13405 Berlin Reinickendorf
Tel: 030/ 41 72 76 92
Fit am Rosenthaler Platz
Torstraße 125
10119 Berlin Mitte
Tel: 030/ 28 11 838
Aquarius Men Fitness
Wilmersdorfer Str. 82 - 83
10629 Berlin Charlottenburg
Tel: 030/ 32 41 025
Fitnesscenter Vital Inn
Küstriner Str. 46
13055 Berlin Hohenschönhausen
Tel: 030/ 97 04 164
Fit im Wedding
Seestr. 50
13347 Berlin
Tel: 030/ 4 56 13 99
Der Wellness Club
Wilhelminenhofstr. 89 A
12459 Berlin
Tel: 030/ 53 01 40 70
Evolution - Sport und Fitnessstudio GmbH
Blankenburger Str. 92
13156 Berlin
Tel: 030/ 47 61 19 30
Trapez Fitness Club
Rhinstraße 163
10315 Berlin - Lichtenberg
Tel: 030/ 54 36 602
Taurus Fitness Best
Ungarnstraße 24-25
13349 Berlin
Tel: 030/ 45 79 96 0
ABC-Fitnessstudio Berlin
Ingridpfad 19
12249 Berlin
Tel: 030 7726868

Frauen-Fitness in Berlin

Diese Fitnesscenter bieten Frauen-Fitness in Berlin an. Das heißt dort können Frauen ganz unter sich trainieren.

Frauen-Fitness balance
Alt-Friedrichsfelde 65 D
10315 Berlin Lichtenberg
Tel: 030/ 51 06 77 07
Frauenfitness im Bärenschaufenster GmbH
Otto-Schmirgal-Str. 1
10319 Berlin
Tel: 030/ 51 06 94 63

Das richtige Fitnesscenter finden:

Hand aufs Herz: Es ist eher die Ausnahme, dass jemand tatsächlich zwölf Monate lang regelmäßig mehrmals die Woche in ein Fitnesscenter in Berlin geht. Eine vertragliche Bindung für ein Jahr ist deshalb fast immer rausgeschmissenes Geld. Viel klüger wäre es, ein Center zunächst einmal in aller Ruhe auszuprobieren und abzuchecken, wie häufig man den inneren Schweinehund tatsächlich überwindet. In einem guten Fitnesscenter sollte es möglich sein, sich für einen Monat oder auch nur für eine Woche als Mitglied anzumelden. Selbst Tagespässe sollten im Angebot sein. Schließlich ist nicht jeder, der auf die Tretmühle möchte, ein Einheimischer. Fitnesscenter in Großstädten sind deshalb mit solchen Tagespässen auch auf Touristen und Tagungsgäste eingerichtet. Neulingen eröffnet sich dadurch die Möglichkeit, das Studio und seine Mitarbeiter besser kennenzulernen, bevor sie sich langfristig festlegen.

Beliebte Kurse im Fitness-Studio

  • Aerobic
  • Yoga
  • Indoor-Cycling
  • Zumba
  • Body Shape
  • Trampolin Workout
  • Rückentraining
  • Qi Gong
  • Selbstverteidigung
  • Seniorengymnastik
  • Herzsport
  • Pilates

Richtig trainieren im Fitnessstudio

Sie sind auch Neueinsteiger und haben sich gerade im Fitnesscenter in Ihrer Nähe angemeldet? Doch wie beginnt man richtig? Immerhin kann falsches Training zu Misserfolgen führen - im schlimmsten Fall schadet es sogar Ihrem Körper. Die folgenden Training-Tipps zeigen Ihnen, wie Sie am besten in ein gesundheitlich orientiertes Fitness-Training starten und die häufigsten Trainingsfehler im Fitnesscenter vermeiden!
Beim richtigen Training hilft Ihnen auch ein Personal Trainer aus Berlin. Hier müssen Sie aber mit Kosten von 50 bis 100 Euro je Stunde rechnen! Gute Fitnesscenter bieten vor dem ersten Training auch eine Beratung an. Dabei hinterfragt ein Trainer vor allem die sportlichen Vorlieben und den Trainingsstand. Gerne hilft er auch bei der Zusammenstellung eines Trainingsplans.

Training im Freien

Sie möchten sich fit halten, aber dazu nicht ins Fitnesscenter gehen? Kein Problem! Vor allem im Sommer bieten sich die Freibäder in Berlin an. (Für kalte und regnerische Tage stehen einige Schwimmhallen in Berlin zur Verfügung.) Auch das Joggen in den Berliner Parkanlagen ist sehr beliebt. Oder Sie gehen einfach mal in den Berliner Wäldern wandern.

Freizeitsport in Berlin:

Wellness in Berlin:

Freizeit in Berlin:

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